Les dangers de la distraction au volant pour les motocyclistes : comment rester concentré.e et en sécurité sur la route

À mesure que la neige fond et que les jours s’allongent, vous avez peut-être hâte de monter sur votre moto et de savourer la liberté de la route. Mais le mois d’avril étant reconnu comme le Mois de la sensibilisation à la distraction au volant, c’est aussi un rappel opportun que même un bref manque d’attention peut avoir de graves conséquences, surtout lorsque vous êtes sur deux roues.

Dans cet article, nous explorerons les causes courantes de la distraction au volant chez les motocyclistes, pourquoi ces habitudes sont dangereuses et comment les motocyclistes peuvent rester concentrés derrière le guidon.

Pourquoi la distraction au volant est si dangereuse pour les motocyclistes

Vous savez déjà que la conduite d’une moto comporte certains risques inhérents. Mais lorsque vous ajoutez de la distraction au mélange, même si ce n’est que pour un moment, les conséquences peuvent s’aggraver rapidement. Selon la Fondation de recherche sur les blessures de la route, environ 20 % à 30 % des collisions mortelles en Amérique du Nord sont liées à la distraction au volant, ce qui la rend comparable aux dangers de l’alcool au volant. 

Qu’est-ce qui la rend encore plus préoccupant pour vous en tant que motocycliste? Une étude du Journal de l’Association médicale canadienne a révélé que les motocyclistes sont :

• Trois fois plus susceptibles de subir des blessures graves
• Cinq fois plus susceptibles d’être mortellement blessé.e.s dans une collision

Un manque de concentration peut changer la vie sans la protection physique offerte par les ceintures de sécurité, les coussins gonflables ou le châssis d’un véhicule. Ces statistiques soulignent pourquoi rester vigilant sur votre moto est l’une des meilleures façons de vous protéger sur la route.

Causes courantes de distraction au volant sur deux roues

La distraction au volant peut commencer par des habitudes quotidiennes qui semblent inoffensives. Mais même un bref manque d’attention sur une moto peut augmenter considérablement votre risque d’accident. Voici quelques-unes des distractions les plus fréquentes :

• Appareils électroniques : Envoyer des textos, faire défiler des applications ou régler votre GPS peut devenir catastrophique lorsque vos mains et toute votre attention sont nécessaires sur le guidon. Même l’utilisation d’un téléphone « mains libres » peut créer une distraction mentale si votre attention s’égare.
• Manger ou boire sur la route : Contrairement aux conducteurs.trices de voiture ou de camion, vous n’avez pas de cabine fermée ni de porte-gobelets. Essayer de jongler avec une collation ou une boisson peut rapidement entraîner des erreurs d’une fraction de seconde.
• Ajustement de la musique ou du son : Que vous sélectionniez une nouvelle chanson sur votre téléphone ou tentiez de configurer un casque Bluetooth, ces petites actions peuvent vous détourner de la route.
• Distractions cognitives : Rêver, rouler en étant fatigué.e ou ressentir des émotions fortes peuvent obscurcir votre jugement. Si vous n’êtes pas dans le moment présent, vous risquez de manquer des signaux critiques, comme un freinage brusque ou un changement de feux de circulation.

Conseils pour rester concentré.e pendant que vous roulez

La meilleure façon d’éviter les distractions est d’y remédier avant de démarrer votre moteur. Adopter une approche proactive peut minimiser les dangers potentiels et retenir votre attention là où cela compte le plus : sur la route.

Voici des conseils pratiques pour vous aider à rester concentré.e tout au long de votre trajet :

• Préparation avant la sortie : Entrez votre destination GPS et choisissez votre liste de lecture avant de partir. De cette façon, vous n’êtes pas tenté.e de jouer avec les appareils en plein trajet.
• Utilisez la technologie à bon escient : Si vous avez besoin d’une navigation, envisagez un GPS adapté à la moto ou un support mains libres situé dans votre champ de vision naturel. Programmez toujours votre itinéraire avant d’appuyer sur l’accélérateur.
• Maintenez un coussin de sécurité : Laissez plus d’espace entre vous et les autres véhicules pour vous donner suffisamment d’espace pour réagir aux changements soudains. 
• Restez attentif aux conditions routières : Que vous descendiez des rues encombrées de la ville ou des routes de montagne pittoresques, recherchez les nids-de-poule, le gravier ou les surfaces mouillées. Le balayage constant garde votre esprit occupé et prêt à réagir à tout danger.
• Surveillez votre état d’esprit : Si vous êtes trop fatigué, bouleversé ou stressé, cela vaut la peine de vous arrêter pour une courte pause. Quelques minutes pour vous vider la tête peuvent faire une différence dans votre sécurité.

Protégez votre moto avec Orbite services d’assurances

Alors que vous vous engagez à rouler sans distraction en avril et au-delà, n’oubliez pas qu’une bonne assurance peut vous donner plus de tranquillité d’esprit. Personne ne prévoit d’accidents, mais avoir une couverture fiable signifie que vous êtes prêt.e à tout ce qui se présente à vous.

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